7 tipov ako pracovať s dieťaťom z domu

Pracujúce mamy musia skĺbiť prácu ako i starostlivosť o domácnosť a o dieťa, čo je často krát veľmi náročné. V nasledujúcom článku ponúkam pár tipov, ktoré Vám pomôžu uľahčiť si prácu z domu s malým dieťaťom.

1. Deti chcú byť ako rodičia - ak vytiahnete doma notebook a sluchátka, ktoré dovtedy vaše dieťa nevidelo verte mi, že je veľmi náročné zaujať dieťa inou hračkou. Dieťa potrebuje, aby ste mu umožnili byť ako mama. Urobte dieťaťu jeho vlastný pracovný kútik. Niekde v blízkosti Vášho stola môžete dať stolík so stoličkou, starý počítač, sluchátka a mobil. Deti sa môžu hrať na "kanceláriu" a zabavia sa. Staršie deti si môžu skúšať Word a Excel, takže zabité dve muchy jednou ranou. IT zručnosti sa vždy zídu. :)

2. Deti nevydržia dlho samé - je prirodzené, že žiadne dieťa sa nevydrží hrať celé hodiny samé. Aby Vás nevyrušovalo stále pri práci je vhodné mať svoj pracovný kútik v blízkosti detskej izby, kde dieťa trávi čas. Počas dňa si môžete občas odbehnúť a zahrať sa s ním, porozprávať sa alebo aspoň pochváliť a usmiať sa na neho, aby malo pocit, že ste prítomná. Pred náročným alebo dlhším telefonátom odporúčam sa na chvíľu s ním zahrať a dať mu nejakú úlohu, ktorú by malo urobiť, kým budete mať hovor. Ak máte hovor na ktorom nemusíte byť pri počítači, sadnite si ku dieťaťu, skladajte si puzzle, kreslite alebo modelujte. Dieťa bude mať pocit, že ste s ním. Nebojte sa vziať si dieťa k sebe na koleno aspoň na chvíľu, ak je to možné.

3. Určite si pravidlá a dodržiavajte ich - vysvetľujte dieťaťu už od malička pravidlá, napríklad, že keď telefonujete nesmie kričať. Dieťa sa správa podľa určitých pravidiel a vzorov správania. Je potrebné ich stanoviť, čo najskôr.

4. Naplánujte si vychádzku - každý deň si naplánujte čas na prechádzku so svojim dieťaťom. Ak pracujete dlhé hodiny, rezervujte si v kalendári aspoň 2 hodiny ráno alebo poobede. Kolegovia si zvyknú na váš harmonogram a časom vám budú dávať mítingy iba na čas, ktorý vám vyhovuje. Ak vám príde meeting na nevhodný termín, nebojte sa ho presunúť na vhodnejší čas, ak je to možné.

5. Nebojte sa požiadať o pomoc blízkych - náročné mítingy, kde sa potrebujete sústrediť si zorganizujte na čas, keď dieťa spí alebo na čas, keď je manžel, babka alebo dobrá susedka doma a môže pomôcť s opaterou dieťaťa. Ak nemáte nikoho, kto by vám v ten deň pomohol, toto je čas na obľúbenú rozprávku v televízií.

6. Využívajte technológie - môže sa stať, že začnete variť, niekto zavolá a jedlo Vám prihorí. Prípadne prádlo v práčke zostane oveľa dlhšie ako by malo, lebo nemáte čas ho vybrať. Čas uplynie oveľa rýchlejšie ako sa zdá, keď pracujete. Ak nepoužívate funkciu časovania a odložený štart na vašich spotrebičoch je čas začať!

7. Dôkladne plánujte - ako pracujúca mama budete zaneprázdnená a každá ušetrená minúta je dobrá. Skĺbiť prácu a všetky domáce povinnosti nie je jednoduché, preto je dôležité dôkladné plánovanie a príprava. Ak plánujete variť môžete si očistiť zeleninu vopred, alebo predvariť zemiaky v šupke noc predtým. Varenie zaberá veľa času, preto odporúčam skôr rýchle, zdravé jedlá a variť množstvo na 2 dni, aby zostalo pár porcií aj na ďalší deň. Prípadne, si môžete cez víkend navariť viac a potom dať jedlo do mrazničky. Tak máte pripravený zdravý polotovar na deň, keď nebudete stíhať. Čas môžete ušetriť aj plánovaním týždenného jedálnička vopred. Namiesto denného nakupovania v obchode si urobíte jeden väčší nákup, čím ušetríte kopec času stráveného v radoch v obchode. Prípadne, ak je to možné, využite online nakupovanie.

Nebudem klamať, budú aj dni, keď to bude náročné a budete sa cítiť vyčerpaná. Je samozrejmé, že občas bude v kúpeľni kopa špinavého oblečenia, alebo kuchyňa sa nebude ligotať. Nesnažme sa byť dokonalé vo všetkom. Občas treba aj spomaliť, prečítať si knihu, ísť na prechádzku do prírody alebo si len dať pohár červeného vína s manželom a pozrieť si film. Veď práca počká. :)

Zaujímavú prácu s možnosťou práce z domu nájdeš na JOBin.sk.