Tipy ako zvládnuť prvé týždne v práci po materskej

Návrat do práce po materskej. Ako zvládnuť prvé týždne?

 

Prišiel čas vrátiť sa do práce. Či už ste strávili na materskej dovolenke rok, dva alebo viac, pocity bývajú podobné. Cítite sa previnilo, neisto ale ste aj veľmi vzrušená a neviete sa dočkať zmeny, nových výziev a príležitostí?

Nadýchnite sa zhlboka a pamätajte na to, že veľa mamičiek sa vracia do práce skôr ako im skončí materská.

Dnes sa našťastie doba posunula a mnohí zamestnávatelia umožňujú mamám skorší návrat späť do zamestnania. Napriek tomu, že sa niektoré mamy vracajú do práce s radosťou a tešia sa na obedové prestávky a intelektuálne stimuly, často prežívajú chvíle pochybností a frustrácie.

Aby ste si uľahčili prvé týždne v práci odporúčame nasledovné:

1. Pripravte sa na to, že budete musieť všetko dobre zorganizovať a poriadne pridať. Keďže musíte pracovať, čo najefektívnejšie na otázky „Ako sa máš?“ alebo „Aký bol víkend?“ si pripravte krátku a pozitívnu odpoveď.

 

2. Je fajn sa stretnúť s kolegami, ale každá mama vie, že ak musí vyzdvihnúť dieťa o tretej zo škôlky, musí pracovať efektívne a vyhnúť sa zbytočným prestávkam Mamy sú častokrát najefektívnejšími zamestnancami, vedia mať všetko dopredu zorganizované a naplánované

 

3. Buďte k sebe zhovievavá. Začiatky v práci budú náročné a vyčerpávajúce. Ale časom sa dostanete do rutiny a všetko pôjde ako po masle. Nič si nevyčítajte. Ak potrebujete podporu, porozprávajte sa s inými mamami vo svojom okolí, ktoré si návratom do práce nedávno prešli a už sú zabehnuté

 

4. Myslíte na to, že robíte to najlepšie pre vás a vašu rodinu a že tak poskytnete svojim deťom ten najlepší život a správny vzor. Na Slovensku sme si zvykli na veľmi dlhú materskú dovolenku, ale vo svete je bežné, že sa ženy vracajú do práce po 6-12 mesiacoch.

 

5. Taktiež myslite na pozitíva, ktoré Vám aj rodine návrat do pracovného života prinesie. Neváhajte si ich spísať a vrátiť sa k nim, v prípade pochybností. Môže to byť čokoľvek, na čo sa tešíte, napr. vzdelávanie, nové kontakty, nové projekty, do ktorých sa zapojíte, viac peňazí do rodinného rozpočtu alebo vysnená dovolenka s rodinou.

Začiatky sú náročné, ale s dobrým plánovaním sa to dá ľahko zvládnuť. Tak prajeme veľa šťastia! :)

Obrázok zdroj: Pexels.com/Andrea Piacquadio